La consciencia, la percepción y la realidad son conceptos interrelacionados y esenciales para comprender la naturaleza de nuestra experiencia del mundo. Sin embargo, a menudo nos encontramos distraídos por eventos traumáticos o por las percepciones distorsionadas que han resultado de ellos. ¿Cómo afecta esto nuestra capacidad de experimentar la realidad de manera auténtica y objetiva?

La percepción es un proceso activo que implica la interpretación de la información sensorial para crear nuestra experiencia del mundo. Sin embargo, nuestras percepciones pueden ser distorsionadas por factores como nuestras expectativas, nuestro contexto y nuestra historia personal, especialmente si han sido moldeados por experiencias traumáticas previas. La conciencia, por su parte, es una propiedad emergente del cerebro que permite la experiencia subjetiva de pensamiento, emoción y sensación.

En este libro, exploraremos cómo los traumas pueden afectar nuestra percepción y nuestra conciencia, y cómo pueden distraernos de la realidad. También examinaremos las herramientas y estrategias que podemos utilizar para reajustar nuestra percepción y volver a conectarnos con la realidad auténtica y objetiva. Al comprender la relación entre la consciencia, la percepción y la realidad, podemos tomar medidas para liberarnos de los efectos distorsionantes de los traumas y experimentar el mundo de manera más plena y satisfactoria.